4 Korzyści ze spania z ząbkiem czosnku pod poduszką

3. Czosnek ma właściwości antybakteryjne

Już od czasów starożytnych wiadomo, że świeży i surowy czosnek skutecznie unicestwia bakterie i wirusy. To środek przeciwbakteryjny, który z powodzeniem hamuje rozwój infekcji, jednocześnie chroniąc organizm przed patogenami. I po raz kolejny możemy podziękować allicynie, ponieważ blokuje dwie grupy enzymów pozwalających zakaźnym drobnoustrojom przetrwać w organizmie człowieka. Czosnek zapobiega różnorakim infekcjom naszego ciała. Właśnie dlatego spanie z czosnkiem pod poduszką powoduje, że będziesz mniej chorować.

4.Czosnek pomaga w oddychaniu

Niektóre związki obecne w czosnku mogą również wpływać na oddychanie czy zapach ciała. Dotyczy to między innymi allicyny. Rozgnieciony czosnek zamienia się w allicynę – antybiotyk, który zwalcza infekcje grzybiczne i bakteryjne. Czosnek pomaga też odblokować nos podczas przeziębienia, ułatwiając oddychanie w czasie snu i redukując chrapanie, co z kolei przekłada się na lepszy sen. Zgnieć 3-4 ząbki czosnku i dodaj do gotującej wody, a następnie wdychaj opary. To zdecydowanie ułatwi Ci oddychanie.