İşte limonun sizin için yapabilecekleri!
Limonun sadece içeceğinizi tazelemekten çok daha fazlası için faydalı olduğunu zaten biliyoruz. Ancak şu ana kadar birazdan konuşacağımız şeyler hakkında kullanıldıklarını biz bile bilmiyorduk! Altın meyveyi bir dilim kesip ufak bir kasede yatağının başucuna koymanın sağlığa sayısız yararı var.
Advertisement
Limonların bu kadar yararlı olduğunu kim bilirdi!
Vitamin takviyesi
Çok sertseniz ve yüksek asidik tat umrunuzda değilse, bütün bir limonu yiyebilir ve işinize bakabilirsiniz. Limonlar süper sağlıklı bitkisel besinlerle dolu olduklarından dolayı bize gerçek bir vitamin takviyesi sağlarlar. Bu bitkisel gıdalar vücudunuzda sinsi sinsi dolaşarak potansiyel serbest zararlı tehditleri ortadan kaldırırlar . Sabahları ilk iş olarak ılık limonlu bir su içmek sindiriminize iyi gelecek ve cildinize iyi gelecektir. Başka bir deyişle, bu ekşi meyveyi tüketmenin artısı var eksisi yoktur.
Boş mide
Eğer limon suyundan maksimum verimi almak istiyorsan sabah ilk iş boş mideyle iç. Vücudunuzu toksinlerden arındırmaya gelince bu yöntemden iyisi yoktur. Ayrıca kilo vermenize yardımcı olacaktır. Çünkü aç karnına limon suyu tükettiğinizde karaciğeriniz daha fazla safra üretmeye başlayacaktır. Bunun sonucunda kendinizi daha az hissedecek ve yediğiniz yemekleri daha hızlı sindireceksiniz. Limondaki asit nedeniyle limonlu su tüketimi ağız hijyeni içinde faydalıdır. Bu asitler mikroorganizmaların yanı sıra yemeğinizden kalan yiyeceklerin ağzınızdan çıkarılmasını sağlar.
Peki limonun depresyon ve anksiyete tedavisi için de kullanılabileceğini biliyor muydun? Nasıl olduğunu öğrenmek istiyorsan hemen diğer sayfaya geç!