士兵们用这个技巧在2分钟内入睡

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这是帮助你快速入睡的简单方法

躺在床上辗转反侧是令人沮丧的。这就是为什么我们一直在寻找创新的技术来尽快入睡。士兵们利用这个策略在两分钟内入睡。

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美国陆军

多年来,美国军队已经知道这种战术,这是有效的百分之九十六的士兵。所以它绝对值得一试,尽管掌握它需要一些时间。

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