Ezek azok a dolgok, amire a citrom jó hatással van!
Azzal már tisztában vagyunk, hogy a citrom sokkal több mindenre jó, mint csupán az italunk felfrissítésére. A következő hatásokról viszont idáig fogalmunk sem volt. Ha feldarabolod ezt az aranygyümölcsöt, majd egy tálba helyezed az ágyad mellé, számos jótékony hatást tapasztalhatsz.
Advertisement
Ki gondolta volna, hogy a citrom ennyire hasznos lehet!
Vitamin löket
Akár meg is ehetsz egy egész citromot, ha képes vagy elviselni az erősen savas ízét. A citrom egy igazi vitaminlöketet biztosít számunkra, hiszen teli van csupa egészséges fitotápanyaggal. Ezek a fitotápanyagok a testen belül haladva potenciálisan kártékony szabadgyököket keresnek. Ha a reggeled egy pohár langyos vízzel indítod, amibe facsarsz citromlevet, az elősegíti az emésztés megindítását és jótékony hatással van a bőrre. Másképpen fogalmazva, ennek a savanyú gyümölcsnek a fogyasztása csak előnyökkel jár.
Üres gyomor
Ha a citromos vízből a lehető legtöbbet akarod kihozni, igyál meg egy pohárral belőle reggelente éhgyomorra. Ha a szervezeted méregteleníteni szeretnéd, ahhoz ez a módszer a legsikeresebb. Elősegíti a fogyást is. Ez azért van, mert ha üres gyomorra iszod a citromos vizet, a májad több epét produkál. Ennek eredményeképpen kevésbé leszel éhes, és az emésztés is felgyorsul. A citrom savasságának köszönhetően a citromos víz a szájhigéniára is jótékony hatással van. Ezek a savak biztosítják, hogy a mikroorganizmusok, valamint az étkezés utáni maradékok a szájból eltűnjenek.
Tudtad, hogy emellett segíthet depresszió illetve szorongás kezelésében is?
Menj a következő oldalra, hogy megtudd, hogyan is működik!