베개 밑에 마늘을 넣고 잘 때 생기는 좋은 점 4가지!

4. 마늘은 입냄새를 좋게 만들어줍니다.

마늘과 다른 것들이 혼합된 음식은 구취, 심지어 체취의 원인이 될 수도 있습니다. 여기에는 ‘알리신’이 포함됩니다. 마늘이 으깨질 때, 마늘은 곰팡이와 박테리아 감염에 대항하는 항생제 ‘알리신’으로 변신합니다. 또한 수면중에 발생하는 차가운 호흡으로 고통받거나, 편안한 수면을 하기 위해서 코골이를 줄이느라 노력중이라면, 마늘이 막힌 코를 뚫어주는데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 3-4개의 마늘을 으깬 뒤 끓는 물에 넣어 증기를 흡입한다면 전보다 쉽게 호흡하는 것이 가능할거예요.