Hay una manera fácil de hacer que te quedes dormido rápidamente
Es frustrante acostarse y dar vueltas en la cama. Por eso buscamos constantemente técnicas innovadoras para conciliar el sueño lo antes posible. Los soldados utilizan esta estrategia para dormirse en menos de dos minutos.
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El ejército americano
El ejército estadounidense conoce desde hace años esta táctica, que es eficaz para el 96% de los soldados. Así que vale la pena intentarlo, aunque dominarla llevará algún tiempo.
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