Prosty sposób na szybkie zaśnięcie
Jakże to frustrujące, kiedy kładziesz się do łóżka i nie możesz zasnąć; zamiast tego rzucasz się i obracasz w nieskończoność. To właśnie dlatego ciągle szukamy sprytnych rozwiązań, które pomagają szybciej zasnąć. Kto by pomyślał, że sięgniemy po pomysł żołnierzy, którzy dzięki pewnej sprawdzonej metodzie zasypiają w niecałe dwie minuty.
Advertisement
Armia amerykańska
Od lat armia amerykańska stosuje tę metodę, która okazuje się skuteczna w przypadku 96% żołnierzy. Choć opanowanie jej może zająć trochę czasu, dlaczego nie mielibyśmy spróbować?
Przeczytaj więcej na następnej stronie!
Advertisement